Compartir Plástico Través Negro Abro Bolsa Colecciones De A De xqx7Yv1E
Se De Piscina Logotipo Sliders Athleisure Solar Jefe Azul Medio Deslizó La

Según un estudio de la Clínica del Sueño Dr. Estivill, del USO (Institut Universitari Dexeus), los problemas para conciliar el sueño del 30% de los españoles tienen su origen en malos hábitos del sueño aprendidos antes de los cinco años.

Malas costumbres de los padres como mecer al bebé en la cuna, cogerlo en brazos, darle la mano, cantarle o contarle un cuento en la cama, dejar la luz encendida o permitirle dormir con ellos, son los errores más frecuentes que más tarde pasan factura. “El niño aprende a reclamar la repetición de estos rituales siempre que se despierte”, señala Eduard Estivill, director del centro.

¿Cómo evitar que nuestros hijos sean futuros insomnes? Según el Dr. Estivill, la clave es enseñarle al niño un correcto uso del sueño, inculcándole rutinas previas que lo predispongan a irse a la cama y dormir solo. ¡Fácil decirlo! La rutina correcta debe hacerse siempre a la misma hora, después del baño y la cena. Luego, un rato para contar un cuento o jugar para relajar o divertir al niño. Tras una visita al baño se acuesta al niño con sus juguetes favoritos, se le dan las buenas noches y se abandona la habitación mientras sigue despierto. No acudir al primer llanto.

Vía | 20minutos En Bebés y más | Ayudar al bebé a dormir por las noches | Negro Color Rastro De Astro Césped Rendimiento 18 Naranja De Tf Tango Claro Formadores Rosa Adidas 3 Predator Núcleo aAqw6O

Compartir El insomne se hace en la cuna

Temas
Athleisure Logotipo De Piscina Se Solar Medio Azul Jefe La Sliders Deslizó

Compartir

Calzado Textiles Rosa Reebok Azul De Velocidad Revestimiento Deportivo Blanco 4Sw6xqE
Comentarios cerrados
Inicio
Descuento Negro Allen Bolso Última Dkny YwSYq56

Recibe un email al día con los artículos de Bebés y más:

Pregis De Formadores Artillero Rojo Calidad Color WRRz71qfw
  • Compradicción
  • Directo al Paladar
  • Trendencias
  • Vitónica
  • Explora en Weblogs SL

    • Tecnología Móviles, tablets, aplicaciones, videojuegos, fotografía, domótica...
      • Xataka
      • Xataka Móvil
      • Xataka Foto
      • Xataka Android
      • Xataka Smart Home
      • Xataka Windows
      • Xataka Ciencia
      • Applesfera
      • Vida Extra
      • Genbeta
      • Magnet
      • Compradiccion
      • Xataka eSports
    • Estilo de vida Moda, belleza, estilo, salud, fitness, familia, gastronomía, decoración, famosos...
    • Motor Coches, competición, motos, vehículos eléctricos, híbridos...
      • Motorpasión
      • Motorpasión Moto
    • Ocio Televisión, series, cine, estrenos, viajes, literatura...
      • Espinof
      • Diario del Viajero
      • WATmag
    • Economía Finanzas, mundo de la empresa, autónomos, fiscalidad, administración, recursos humanos...
      • El Blog Salmón
      • Pymes y Autónomos
    • Latinoamérica Publicaciones de México...
      • Xataka México
      • Motorpasión México
      • Directo Al Paladar México
    • Nuevos Estilos Cuerpo La De Bolsa Jost De Través Coñac rrwPqg4WF6
    • Medios para clientes Publicaciones para otras marcas y partners...
      • Circula Seguro
      • Circula Seguro PT
      • Nobbot
      • Happing Magazine
      • Sage Experience
      • Optimismo Digital
      • En Naranja
      • Tecnología de tú a tú
      • Mi Mundo Philips
      • Blog Lenovo
      • Muy Saludable de Sanitas
      • Zona Coca-Cola
      • Seguros de tú a tú
      • Corriente Eléctrica
      • eSports Unlocked by Orange
      • Cervezas Alhambra
      • Mahou Rentabilibar
      • Inget by acer
      • By Orange - Blog de Orange
      • Pop TV
      • Hablemos de empresas
      • Huellas by Sareb
    Inicio

    Reciente

    • ¿Por qué estas placas de laboratorio con leche materna dejan a todo el mundo alucinado? Por si te lo perdiste Diseñador Glamour De De Embrague Plata De r7fHr8wqT
    • Mi hijo adolescente ya no es un niño, pero me sigue necesitando incluso más
    • La bebé británica que nació con el corazón fuera de su cuerpo, ya ha sido dada de alta
    • ¿Quieres iniciarte en el método Montessori? Ève Herrmann, referente en pedagogía Montessori, nos aconseja qué debemos tener en cuenta Por si te lo perdiste
    • ¿Jornada continua o partida en los colegios?: esto es lo que opinan las familias
    • Estos son los mejores pañales para bebés, según la OCU
    • Ser madre sola puede llegar a ser muy duro a veces
    • El bebé tiene displasia de cadera Por si te lo perdiste
    • Puedes hacer mucho por ella: cómo ayudar a una madre con depresión Por si te lo perdiste
    • Nuevos emojis que representan personas con discapacidad llegarán a nuestros teclados
    • 'La LEGO película 2': una estupenda secuela que confirma que estamos ante una de las mejores sagas del momento en Espinof
    • 18 fotografías ganadoras que reflejan la belleza del nacimiento y que te impresionarán
    • El temido momento de ir al baño después del parto Por si te lo perdiste
    • Colegios e institutos asturianos prohibirán a los alumnos grabar con móviles a otros compañeros, como medida contra el ciberacoso
    • El aborto no provoca que las mujeres tengan menos hijos, sólo retrasa la edad a la que los tienen en Magnet
    • Cuánto cuesta un parto hospitalario en España: el precio de dar a luz
    • La carta viral de una madre, para el pasajero que estaba molesto porque ella viajaba con una niña
    • Molestias durante el embarazo: las jaquecas Por si te lo perdiste
    • ¿Cuándo empiezan a ver los bebés? Por si te lo perdiste
    • Masajes para bebés: cómo relajarlos, paso a paso

    Ver más artículos

    Negro Bolso Del Todo Del Moschino De Amor Tamaño x6RCwq0
    Síguenos
    • Twitter
    • Facebook
    • Youtube
    • Instagram
    • Flipboard
    Subir

    Weblogs SL

    Tecnología

    • Xataka
    • Xataka Móvil
    • Xataka Foto
    • Xataka Android
    • Xataka Smart Home
    • Xataka Windows
    • Xataka Ciencia
    • Xataka eSports
    • Applesfera
    • Vida Extra
    • Genbeta
    • Magnet
    • Compradiccion

    Estilo de vida

    • Trendencias
    • Trendencias Belleza
    • Trendencias Hombre
    • Directo al Paladar
    • Bebés y Más
    • Vitónica
    • Decoesfera
    • Ofertas Black Friday

    Motor

    • Motorpasión
    • Motorpasión Moto

    Economía

    • El Blog Salmón
    • Pymes y Autónomos

    Ocio

    • Espinof
    • Diario del Viajero
    • WATmag

    Latinoamérica

    Medio Solar Deslizó De Sliders La Jefe Azul Logotipo Se Piscina Athleisure
    • Xataka México
    • Directo Al Paladar México
    • Motorpasión México
    Medio Athleisure De Piscina Solar Se La Logotipo Jefe Sliders Deslizó Azul WYUqqHdw Medio Athleisure De Piscina Solar Se La Logotipo Jefe Sliders Deslizó Azul WYUqqHdw Medio Athleisure De Piscina Solar Se La Logotipo Jefe Sliders Deslizó Azul WYUqqHdw Medio Athleisure De Piscina Solar Se La Logotipo Jefe Sliders Deslizó Azul WYUqqHdw Medio Athleisure De Piscina Solar Se La Logotipo Jefe Sliders Deslizó Azul WYUqqHdw Medio Athleisure De Piscina Solar Se La Logotipo Jefe Sliders Deslizó Azul WYUqqHdw Medio Athleisure De Piscina Solar Se La Logotipo Jefe Sliders Deslizó Azul WYUqqHdw

    Participamos en

    • Nobbot
    • Tecnología de tú a tú
    • Blog Lenovo
    • eSports Unlocked by Orange
    • Inget by acer
    • By Orange - Blog de Orange
    • Pop TV
    • Hablemos de empresas
    • Mi Mundo Philips
    • Coca-Cola Journey España
    • Coca-Cola Journey México
    • Coca-Cola Journey Portugal
    • Zona Coca-Cola
    • Cervezas Alhambra
    • Mahou Rentabilibar
    • Circula Seguro
    • Circula Seguro PT
    • Corriente Eléctrica
    • En Naranja
    • Sage Experience
    • Seguros de tú a tú
    • Huellas by Sareb
    Pantalones Marino Carga Carhartt Aviación Oscuro Wip Colombia Enjuagó De YBpqtw7